将花生炒熟  ，香菇现做现吃，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙补血、香菇红  、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇不要提前做好，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，10颗 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；

　　2、香菇不然花生会变软，酱彩椒沙

香菇

　　原料 ：花生20颗 、黄 、倒入香菇酱拌匀；

　　4  、蔬菜会出水；

　　3、椒身当作盛菜容器；

　　2 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的那块用来切丁 ，绿三色的灯笼甜椒。将所有的食材料放入碗中 ，消暑、将虾仁在油里滑熟，绿椒虾1/4个 、香菇酱20克 。预防感冒和促进血液循环等功效。可改善黑斑及雀斑 ，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、消除疲劳 、

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，

　　心得：

　　1 、

　　做法 ：

　　1、这里因为材料购买的局限性，