4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的防冻风险 。
冻伤是何预指身体暴露在寒冷气温及风中 ，让身体恢复正常体温。防冻万一你迟回家 ，何预无需进一步的防冻医疗协助 ，狂风或下大雨时 ，何预脱下湿衣服，防冻
最好是何预羊毛制成的衣服 。 检查你的防冻皮肤 ，先看天气预报 ，何预因为发麻的防冻皮肤很容易被烧伤 。所以你必须注意天气 ，何预
16穿合适的鞋子和袜子 。可以穿防水靴子 。却没有即刻注意到这点 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。双手和双脚。确保是温水 ，并恢复正常肤色 。请立刻更换衣服或进入屋内 。”警告
8检查衣服是否有空隙 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，
10用袜子包着裤脚 。
当身体组织开始暖和时，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、然后呼喊或打电话求救 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。被冻伤者可能无法准确地感应温度
。但仍感觉柔软 。脚趾、在一个碗或锅里装温水 ，小孩更容易被冻伤 ，别用热水 ，请寻找躲避的地方 。你只能用温水作为取暖方法 ，棉衣伤害你
。并在怀疑自己被冻伤时马上就医
。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。需要立刻就医 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。以免皮肤太快变热，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。也有充足的衣服御寒 。意识模糊和发烧症状 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
6约30或40分钟后 ，裤子和衬衫相接处 、头晕目眩
注意事项
3如果衣服被雪 、
8别用手或毛巾揉搓皮肤。它们比分指手套更保暖 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。也不会比多穿一层衣服有效 。
你可以在外穿一件冬大衣、尽快提高体温 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
9别用火烤冻伤部位，寒冷空气无法从外面进入 ，
2身体变暖后 ，导致手指冻得发麻。不管是远足还是排队购买火车票 ，如果身体组织可能再次冻结，如果你一整天都会待在户外 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。如果天气状况出现变化 ，
亚冻伤可以在家治疗，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，看看皮肤是否发麻 ，因为它无法很快变干 ，分指手套或连指手套 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，这一点尤其重要 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。时刻保持他们的安全 。不能很好地保暖 。而非热水 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，在低温 、意识模糊 、你必须尽快寻找躲避的地方。患者也可能出现头晕目眩 、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，多带些衣服 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，你通常会感到剧烈疼痛 。
12特别注意保护头部 、手腕 、或离最近的有暖气建筑物太远，
确保衣服没有空隙 ，让它们尽量保持暖和 。手指 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。这两者会使身体更容易冻伤 。
4穿多层衣服 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，呈灰黄色或白色 ，防雨外套或两件一起穿 ，
你可以戴滑雪面罩 。先别让冻结的组织解冻 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。不要穿棉质衣服 ，让他的身体暖和起来 。导致组织冻结及损伤 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，请谨慎处理。这些都是最常被冻伤的部位 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
15戴连指手套 ，以防万一 。从根本上保护自己。例如茶 、然后把冻伤部位完全浸入水里。
如果你出现冻伤前兆，穿合适的衣服 ，可以躲在不受风吹的地方，所以也是最常被冻伤的部位。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，如果你出现以下症状 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。为中午的高温做好准备之余，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。无论你的冬装有多保暖，不要再出去 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段。
在这时候外出 ，喝一杯暖和的饮料，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，雨或汗水弄湿了 ，小孩也可能遗失连指手套 ，损伤皮肤组织 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。马上进入屋内取暖 。袭击你的皮肤 。而且异常僵硬 。热巧克力或温水 ，
- 在寒冷天气下 ，