用盐调味；

　　9 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹姜蒜。椒炒倒入锅中 ，春季菜辣

容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒干红辣椒、春季菜辣绿尖椒 、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错出香后  ，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，绿尖椒切小块；

　　5、

　　做法：

　　1、兜匀出锅即可 。新鲜的海虹摘洗干净，

　　原料：新鲜海虹 、起油锅 ，