3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，打动的胃动
4.开火 ，并牵放入枸杞子。肺雪皮的梨炒纤维素含量比较丰富） 。
2.鸡肉片放一点水淀粉 、鸡片料酒煨一下。打动的胃动湿淀粉适量 。并牵葱 、肺雪
7.把梨放进去 ，梨炒再翻炒几下 。鸡片快速翻炒 。打动的胃动盐、并牵姜片、肺雪
原料 ：鸡片100克 ，梨炒用葱、鸡片
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、
5.炝出香味儿 ，
8.出锅前放入一点水淀粉，放入盐，倒入适量花生油，姜炝一下锅 。
放入鸡片翻炒 。盐 、6.鸡片变颜色后，