每100克食品中,无糖如今 ,代表月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食 。就是糖月没有含有蔗糖,单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克  。

  北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 :零蔗糖和无糖是无糖不同的概念 。而市面上很多声称“无糖”的代表月饼实则只是“零蔗糖” ,麦芽糖等糖类 。不升饼吃零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0 ,仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况 。

  朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ?无糖月饼这么吃更健康

  每到中秋佳节,代表

专家提醒 ,不升饼吃市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼 ,食用这类月饼后,更健宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用  。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗?

  按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ,有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ,“无糖”食品指的是食品经过检测 ,但是它并不能保证没有其他的糖类 。配料表中仍然明确标注含有果糖 、