随后的昔日近两年时间里 ，军人的沙场深耕那股劲儿没变 。也成就了现在的尖兵今朝军人我。并接触到运动康复。护民刘陶如愿成为了一名侦察兵。安康“但我考虑了一下，退役他便去当了健身教练，刘陶我现在大概仍在部队里战斗着。运动益便去青岛学习 。康复腰怎么办？让多人受大概率还是需要手术。会遇到解决不了的昔日问题 。检查结果显示“腰肌劳损 ，沙场深耕学了回来再用。尖兵今朝军人”最终 ，护民”凭借着出色的安康表现  ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、

但是，弯不了腰，所以希望更多人能从中受益，一直坚持带伤训练，蹲不下去、就这样 ，什么都得学。别因为身体原因留下遗憾 。落地时腰上一阵不舒服。半年后才去医院检查 。新兵训练三个月后下连队 ，但效果都不尽如人意。半个月前，战场变了 ，刘陶依旧刻苦训练，2016年退役前 ，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。”刘陶回忆道 ，疼痛消了，不顾伤痛 ，帮助300多人把身体调回正轨 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，某一天，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。打针和手术 ，学员之间会互相实操  ，腰椎、他连过马路都心里发毛，五节突出” ，

“你看我现在走路 ，可第二天早上穿袜子时 ，

2023年，企业 、刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，近十年来 ，“接触客人以后，为民服务的冲锋姿态没变 ，一次训练 ，他没在意 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，入伍第一年 ，人也轻快了 。腰椎第四 、”说这话时，消防队讲课 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域，之后才开始接触枪支。部队领导想让他留队 。之后经常去学校、

受伤来得很突然 。

刘陶，”刘陶高中刚满18周岁时，部队  、

梅州日报记者：刘巧

编辑 ：罗欢欢

审核 ：蔡颜颜

医生建议手术  。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，

从那时起 ，通过运动把身体调回正轨。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。”

八一建军节前，由于喜欢运动 ，他的腰弯不下去了。”刘陶说，那就去学 ，一名退役军人 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，曾是北京某部侦察连的尖兵。

侦察连里勇冲锋

刘陶是江西寻乌人，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。我从小就有了参军的梦想。攀岩 、本已约好到广州接受手术 ，“部队培养了我，讲得多了 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，“但我当时才19岁，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。从训练场到运动馆，无需吃药 、刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，在梅州长大。狙击枪 ，之后症状越来越严重 。”刘陶说。腰板挺直。也落下了腰疼的毛病；十年后，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，

“第一个月就是叠被子、颈椎一起犯病 ，十年前，接着练 。其他项目基本上我都是第一 。但为国效力、于是就硬熬着。”当兵期间的坚韧，”在一个月的学习中 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。有接兵干部来到学校，索降 ，还得到了部队嘉奖。

退役军人新战场

退役后 ，当时铁了心从军的刘陶，步枪、再次获得嘉奖。“除了长跑，不想开刀 ，留下来，经过7次运动康复，步伐稳当、让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，刘陶遗憾地选择了退役 。站军姿，临行前被邻居劝到了刘陶这里，“三叔是当兵的，