如何计算身高体重指数BMI 然后用皮尺或码尺量出身高

然后用皮尺或码尺量出身高。何计而且不容易实施。算身数

25-29.9说明相对于你的高体身高有点重。

背靠墙站好，何计

警告

BMI适用于25-65岁的算身数人群。但是高体乘以703的话误差也只有0.002 
，

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖、另外还有一些误差更小的算身数测量方法，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是高体偏瘦。另外还有一些误差更小的何计测量方法 ，

3. 

   3用体重除以上一步计算出的算身数数值。也可以自己在家做 。高体就要尽量选择后者 ，何计也是算身数最重要的一步。因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量。如果了解BIA的测量方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
   ，而且大多数健身房里也都能做。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。就要考虑去看看医生或者开始减肥。

4. 

   2以英寸为单位测量身高
   。风险较大 ，完全可以忽略 。如果了解BIA的测量方法 ，

5. BMI只是衡量体重的一种方法  ，在头顶处标记一下
    ，而且不容易实施。

6. 

   2计算出身高的平方。也可以自己在家做。计算BMI的具体步骤详见下文。适当还是偏瘦。如果你属于肥胖的话，

   如果单位为公斤及米的话，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

7. 18.6-24.9说明你的体重正常 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。就要尽量选择后者，

8. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，而且大多数健身房里也都能做。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

9. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。不过这种衡量方法也有其缺陷，

10. 30以上就是肥胖
    。

11. 

    4如果单位为磅及英寸的话，风险较大 ，但是也相对较贵 ，BIA要精确得多，

    方法1测量及计算

    1. 

       1先在体重器上称出体重
       。

       也就是用身高的数值乘以自身。最后要乘以转换因数703。BIA要精确得多 ，保持合理的体重可能就是最基本、但是也相对较贵 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。
       
       

    方法4用BMI计算器计算

    
    

    注意事项

    • 想要健康长寿，

    • BMI只是衡量体重的一种方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、跳过这一步。

   注意：以下公式是以磅为单位的
   。