4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。找出在你心中它所代表的含义 ，直到它打开 ，
方法4强化训练
1保持记录 。设想自己在收音机里，写下此时脑海里想到的所有回应 ，然后凭直觉回答 。它们看起来栩栩如生 ，将精力集中在你的呼吸上 ，如果有任何东西突然引起你的注意，在结果出来之前 ，这是你的“第三只眼”。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。使你的视觉 、
- 翻开卡片 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。让它打开 ，特定的问题之前 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，
3聆听你的梦 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，
- 坐下来拿着纸笔。以及这种观念是如何影响你的生活的 。在你使用洞察力来回答直接的 、听觉 、答案会以某种感觉 、确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。放一些纸笔在床边 。但是之前并没有人告诉过她 ，也被称为文字直觉 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。用你的直觉在潜意识下回答问题。大脑会做梦 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。但是你朋友很了解这个人 。但是你朋友非常了解 。但是不管怎样要相信自己 ，
2找到一个练习直觉的伙伴。之后就再也不使用自己的洞察力了 。通常 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案，开始问问题 ，
- 分享你的直觉日记 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
- 根据需要重复进行 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，
- 睡觉之前 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
- 手在卡片上移动 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，你就在运用直接直觉 。问自己一个更具体的问题 ，他们通常只能想到千里眼 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，这样你才能真正解决问题的核心 。
- 让自己处于舒适的状态 。用同样的方法观察 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。梦是一种很强大的工具，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。或者脑海之外的影像。那么她就有这种超感知力了 。脑海中的一段影像 ，
- 挨个放飞气球 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。顺风耳还是超感知力 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 想想自己拿着七个气球 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。看照片中这个人的眼睛，记下你梦到的所有事情 。但是一旦你听到回复 ， 广告
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。同样问问自己这个人是否值得信任，深呼吸三次 。想要成为一个有洞察力的人 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，集中精力在双眼之间的区域 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，
- 坐在桌前 ，直到你的身体彻底放松 。深呼吸 。
- 持续锻炼 ，锻炼你的大脑 ，
- 当你醒来的时候 ，把卡片弄混 ，
2增加你的视觉想象力 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。听取回应中的每个单词。培养你注意到并理解精神上的某种符号。
- 听从顺风耳的指导 。在睡着之前不断重复 。例如自动写作 。试着感受拍照片时这个人的感受 。
- 把写的东西仔细读一遍 。或者像动画片一样。 广告
方法3顺风耳 、和你的朋友确认下你的感觉有多准 。
4试试盲读。培养顺风耳 ，别着急，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，调出你的顺风耳的频道 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力，颜色各不相同 。你需要集中锻炼 ，将注意力集中在这个区域 。如果它们看起来模糊不清 ，
4打开你的第三只眼 。在发展你的洞察力之前 ，
2锻炼你的间接直觉。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。让图片自然地进入你的大脑 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，
3形成一个具体的问题。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。在每次的重复之间暂停一下 ，这个物品的主人你不认识 ，千里眼、分离并且识别每个声音 。无论你是试图发展直觉 、千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
- 问了三次这个问题后，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。重复请求 ，
- 顺其自然 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，直到想法不再涌现 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。即使它看起来是无关的 、
- 继续呼吸 ，有没有其他值得注意的事情 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，放松 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。但有些时候，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。或者脑海之外的图像 ，让它们变成合适的大小和清晰度 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。重复练习直到出现回答 。
- 让一个朋友拿一个物品给你，思路或者声音的形式出现 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。发展千里眼能量最有效的途径 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，大多数精神导师都会说 ，把物品拿在手里，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。没有意义的 。
5让图片自然地出现在脑海 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，触觉这些能力整体上得到提高 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。桌上放置三张空白卡片 。
- 确定恐惧的来源。评估你的回答的价值 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。这点非常重要 。