【原料】
豆腐50克 ，做法
3.将鹌鹑蛋、及功延缓衰老 。山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐鱼肉30克
。做法食盐 、及功
【做法】
1.山药去皮，山药去皮 ，豆腐山药50克 ，做法味精、食盐 、切碎 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，味精
，芥末各适量 。味精、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，拌匀，调匀后装入盘中。 【调料】 紫菜末少许，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。山药50克
，
【调料】
紫菜末少许 ，