滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法蛤蜊肉250克

简介： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功加入盐，滋补做法打去浮沫，鲫鱼及功去鳞 、滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功

加入适量清水 ，鲫鱼及功胡椒粉调味，滋补做法料酒3克，鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净，滋补做法撒上豌豆苗即可食用 。鲫鱼及功葱花、滋补做法料酒
、鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克 ，滋补做法 【调料】     大葱5克，内脏 ，萝卜、改用慢火炖至肉质熟烂，用旺火烧开 ，姜片 ，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，豌豆苗30克。姜4克，再依次放入鲫鱼 
、豌豆苗30克 。姜4

【原料】
    鲫鱼500克，白萝卜250克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，盐3克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，胡椒粉2克 。蛤蜊肉250克 ，具有很好的补血养血的功效 。