原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　5 、蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁

　　6、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　2 、蒸南

　　4 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw按照原来的蒸南造型放入盘子里 。切下一块。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁西兰花 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。橄榄油。南瓜洗净去皮，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　3 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，