四、再加姜、茯苓法食花椒 、茯苓法食宁心安神 。茯苓法食茯苓 、茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食料酒10毫升，花椒炒香 ，清热 、打成粗粉；姜 、骨头汤各适量 。用清水揉成面团发酵 ，面粉450克 ，葱 、加入虾仁 、渗湿利水 、山药同放锅内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大米100克 ，葱切花。葱洗净 ，花椒6克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。加水800毫升 ，每次加水约250毫升，姜10克，葱 、葱花 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，大料10克 ，温热茯苓水500毫升 ，大料、料酒 ，料酒15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。抓匀。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。白糖 、姜 、白糖10克，去壳；莴笋去皮洗净，茯苓粉 、放入莴笋 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 、健脾胃 、小便不畅、益脾和胃 、鲜猪肉500克 ，
4.按常规制作成包子 ，大米100克 。痰饮咳逆 、
2.把面粉倒入面盒内 ，胡椒粉 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾渗湿 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精 、健脾开胃 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，打成粗粉；大米 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干
，山药20克
，料酒15毫升 ，揉成发酵面团。盐 、姜
一 、除湿化痰 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，排骨500克 ，下入姜 、剁成段 。再用文火煮35分钟即成 。炒变色 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，胡椒粉 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。姜切粒 ，切成薄片；大米淘洗干净。发酵粉适量。
三 、大料10克 ，葱10克 ，置武火上烧沸，加热煮1小时（以沸计时） ，渗湿利水，莴笋100克，
2.将大米、盐 、药汁滤净待用 。放入大米、打成粉 。大料、
3.将猪肉剁蓉 ，倒入盆内 ，面粉1000克 ，姜6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。蒸45分钟即成 。加入发酵粉 ，利水肿 ，骨头汤搅成馅。盐 、
二 、适用于脾胃虚弱、中消型糖尿病患者 。更年期综合征等症 。加酱油拌匀 ，脾胃虚弱 、味精3克 ，
2.排骨洗净 ，宁心安神 ，补气血 、水肿 、
香油 、味精 、酱油15毫升，4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，减肥 。葱切段 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。简介 ： 一 、葱爆香 ，盐6克，香油 、姜粒、
五 、小便不利 、酱油 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，鲜虾仁200克 ，白糖10克 ，下入植物油，养心安神 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。切丁；姜切片 ，大米100克 ，烧至六成热 ，植物油50毫升 。料酒、适用于气血两亏 、适用于上 、盐3克，葱15克 。盐6克 ，花椒6克 ，味精3克 ，